Bayerischer
Wald Pension am Arber
in Lohberg, Pension in Bayern
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Pension Panorama
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Urlaub
im Bayerischen Wald in Lohberg, Nordic-Walking am Arber
Nordic-Walking im Bayerischen Wald, gesundes Gehen im Waldmeer
Nordic-Walking ist mehr, als nur "Gehen mit Stöcken". Der gute alte
Wanderstock hat nichts mit Nordic-Walking Stöcke zu tun, hatte dieser
auch ganz andere Aufgaben als die heute üblichen Nordic-Walking-Stöcke.
Gute Stöcke sind meistens aus Carbon, einem leichten Material, was aber
vor allen Dingen die Schwingungen schluckt und diese nicht auf die
Unterarme weitergibt. Als Strecke zum Gehen eignen sich nahezu alle
Wege, ob Forststraßen oder schmale Waldwege. Einteilen soll und muß sich
das jeder selber, wie sehr man seinen Kreislauf beansprucht. Wichtig bei
Nordic-Walking ist aber auch, daß die Stöcke nicht nur mitgetragen
werden, sondern quasi als verlängerter Arm kräftig anschieben. Dabei
öffnet sich die Hand, um den Stock richtig nach hinten unten drücken zu
können. In der Vorwärtsbewegung wird die Hand wieder geschlossen. Wer
also bei Nordic-Walking kalte Finger bekommt, macht etwas falsch.
Bayerischer Wald
Webempfehlungen:
Berlin